Ein ganzer blitzschneller Tassenkuchen hat 167 kcal | 5 g Protein | 18 g KH | 8,1 g Fett ☆
Ihr lieben Pflänzchen, wie versprochen haben wir hier das Rezept für den blitzschnellen Tassenkuchen aus unserer Story. Wir lieben ja solche Rezepte, die man ganz easy ohne viele Zutaten, und dann auch noch in gesund zaubern kann. Und gerade weil wir heute einfach mal die Bademäntel angelassen und nicht das Haus verlassen haben, ist so ein super gesundes Blitzrezept doch genau das Richtige. Wir nennen das übrigens einen ALLES-GEHT-TAG, wenn wir einfach nur die Dinge tun, auf die wir Lust haben und uns zu nichts zwingen, was nicht rein aus und heraus gemacht werden will!!! Heute den ganze Tag Sofa und entspannen? Gar kein Problem
Probier unsere Leckerei doch einfach mal aus und lass dich von ihr überzeugen. Und wenn du uns dann noch auf Instagram oder Facebook auf deiner wundervollen Kreationen markierst oder uns dein Bild deiner Leckerei per Whatsapp schickst, teilen wir deine Leckerei mit unserer gesamten Pflänzchencommunity. Und denke daran, noch mehr leckere Rezepte findest du natürlich wie immer hier.
Zutaten blitzschneller Tassenkuchen
- 70 g unser Pflänzchen veganes Backprotein ❤️✨
- 40 g Haferflocken
- 1 TL Backpulver
- 3 g Geschmackszauber Haselnüsschen ?✨ oder andere Süsse
- 20 g gehackte Haselnüsse
- 170 g Pflanzenmilch
- Etwas vegane und kalorienarme Schoki für in die Mitte
Zubereitung
- Alle trockenen Zutaten in einer geeigneten Tasse mischen
- Mit den feuchten Zutaten verrühren
- Ein Stückchen Schoki in die Mitte legen
- Jetzt noch 5 min. in der Mikrowelle und fertig!
