Könnt ihr euch etwas besseres als köstliche vegane Haselnuss Proteincookies mit so super Nährwerten vorstellen? Die gesamte Menge der vegane Haselnuss Proteincookies hat nur 482 kcal, aber dafür 45,7 g Protein. Diese mega Proteinwerte kommen aus dem veganen Proteinpulver, den Kichererbsen und dem Sojaquark.
Weitere, leckere Fitnessrezepte findet ihr außerdem wie immer hier.
Zutaten für die vegane Haselnuss Proteincookies
250 g Kichererbsen
30 g Proteinpulver (Geschmacksrichtungen Haselnuss)
Haselnuss Flavdrops
75 g Sojaquark
55 ml Haselnussmilch
6 g Backpulver
Vegane Haselnuss Proteincookies Zubereitung
- Die Kichererbsen aus dem Glas sehr gut abspülen, mit der Haselnussmilch und dem Sojaquark fein pürieren.
- Das Proteinpulver mit dem Backpulver mischen und mit den flüssigen Zutaten gut vermixen.
- Den Teig auf ein Backpapier klecksen und mit Wasser benetzten Händen etwas formen und glattstreichen.
- In die Mitte gebt ihr Haselnüsse.
- Vegane Proteincookies für 20 min. bei 180 Grad in den Backofen geben.
- Nach dem Backen haben wir noch etwas zuckerfreie, vegane Schokolade darüber geraspelt.
Vegane Haselnuss Proteincookies Produktempfehlung
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Produkte
Wir haben für die veganen Proteincookies das vegane Proteinpulver in der Geschmacksrichtung Haselnuss von Nutri-Plus verwendet.
Die Flavdrops sind von Wehle Sports in der Geschmacksrichtung Haselnuss.
Der passende Mixer
Bei Mixern gibt es sehr große Preis- und Leistungsunterschiede. Wir haben für euch recherchiert und die besten aufgelistet. Falls ihr keinen Mixer aus unserer Produktempfehlung kaufen wollt oder schon einen habt, solltet ihr darauf achten, dass der Mixer auch Nüsse etc. zerkleinern kann, sonst entgehen euch einige leckere Gerichte ?
Wir selbst haben den Profi Smoothie Maker Power Mixer Blender und sind damit mehr als zufrieden. Der Mixer liegt zwar in einer höheren Preisklasse, aber da wir den Mixer mehrmals täglich verwenden, hat sich die Anschaffung mehr als gelohnt. Das beste Angebot für den Mixer findet ihr hier.
Die nächsten beiden Mixer sind sehr gut, liegen Preislich allerdings in der ober Klasse. Für uns ist das aber ok, denn gerade bei Mixern haben wir in der Vergangenheit das Sprichwort: ,,Wer günstig kauft, kauft zweimal“ bereits häufiger zu spüren bekommen. Auf die Geräte aufmerksam geworden sind wir durch Freunde, weshalb die beiden bei uns selbst auch in der engeren Auswahl standen. Somit können wir euch diesen Mixer genauso empfehlen wie den TC OmniBlend V-Special Edition mit 5 Jahren Garantie, 2 Liter Fassungsvermögen und BPA-freiem Gefäß.
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Der Preisgünstigste Mixer, den wir euch noch ohne schlechtes Gewissen ans Herz legen können ist dieser hier.
